De rol van monitorarmen in een ergonomische werkplek

2 min

 

De rol van monitorarmen in een ergonomische werkplek

Het belang van een ergonomisch ingerichte werkplek is enorm voor de gezondheid en productiviteit van werknemers. De Vos Ergonomics vertelt over het belang van een goede monitorarm.

Een veel voorkomende vraag gaat over het nut van monitorarmen. Sommige werkgevers kiezen voor vaste monitorvoeten of eenvoudige verhogingen om kosten te besparen, maar deze keuzes kunnen op de lange termijn nadelige effecten hebben op de gezondheid van werknemers. In deze blog legt De Vos Ergonomics uit waarom altijd een monitorarm wordt geadviseerd en worden de voordelen ervan besproken en worden enkele veel voorkomende misverstanden ontzenuwd.

Waarom wij altijd een monitorarm adviseren

Een monitorarm biedt de flexibiliteit om de hoogte, kijkhoek en diepte van het scherm aan te passen, wat essentieel is voor een gezonde ergonomische werkhouding. Dit helpt om de nek, rug en schouders in een neutrale positie te houden, waardoor overbelasting en klachten worden voorkomen. In tegenstelling tot vaste monitorvoeten of eenvoudige verhogingen, kan een monitorarm worden aangepast aan de behoeften van de gebruiker, zowel tijdens het zitten als staan.

Verminderde druk op de wervelkolom

Een rechte houding van de nek vermindert de druk op de wervelkolom tot 5 kg, vergeleken met 18 kg druk bij een voorovergebogen houding van 30°. Deze vermindering in druk helpt om de natuurlijke kromming van de wervelkolom te behouden en voorkomt slijtage aan de tussenwervelschijven. Dit is belangrijk om degeneratie van de schijven en andere ernstige klachten te voorkomen.

Voorkomen van rug-, schouder- en nekklachten

Door de bovenzijde van het scherm op ooghoogte te plaatsen en de kijkafstand op ongeveer armlengte, voorkomt een monitorarm dat gebruikers voorover gaan buigen en hun hoofd daardoor achterover moeten buigen om het scherm weer te kunnen zien. Voorovergebogen werken geeft een onacceptabel grote impact op rug-, nek- en schouderspieren. Goed gebruik van een monitorarm is essentieel voor het verminderen van het risico op rug- en nekklachten.

Efficiëntie en Productiviteit

Multitasking Mogelijkheden

Monitorarmen ondersteunen meerdere schermopstellingen, wat noodzakelijk is voor taken die multitasking vereisen. Dit verhoogt de efficiëntie en draagt bij aan een productievere werkdag. Door flexibel om te gaan met schermopstelling kunnen medewerkers hun werkplek optimaal benutten.

Georganiseerde Werkplek

Met functies zoals kabelbeheer dragen monitorarmen bij aan een georganiseerde werkplek, wat de concentratie en focus van werknemers bevordert. Een opgeruimde werkplek vermindert afleiding en creëert een professionele werkomgeving.

Benieuwd naar meer voordelen en veelvoorkomende misverstanden? Lees hier verder.

Delen:

Meer artikelen van De Vos Ergonomics

Meer nieuws

E-zine: WorkPlace Xperience 2025

E-zine: WorkPlace Xperience 2025

donderdag 20 maart

Welkom bij het officiële e-zine van De WorkPlace Xperience 2025! In deze editie lees je alles over de nieuwe thema's, ...

Lees meer

Erik Scherder spreker tijdens City Table XL op 4 april

Erik Scherder spreker tijdens City Table XL op 4 april

donderdag 20 maart

'De invloed van beleving en omgeving op het menselijk brein en haar gedrag' is de titel van de presentatie van Erik Scherder ...

Lees meer

Volksbank kiest voor Sodexo’s foodservice Modern Recipe

Volksbank kiest voor Sodexo’s foodservice Modern Recipe

woensdag 19 maart

Op het hoofdkantoor van de Volksbank in Utrecht genieten de medewerkers sinds kort van duurzaam, vers en gezond eten. De ...

Lees meer

Tweede fase van NRC-verbouwing afgerond

Tweede fase van NRC-verbouwing afgerond

woensdag 19 maart

Na een succesvolle herinrichting van de kantoorruimte in 2023 heeft PD Group nu de tweede fase van de totaalverbouwing in ...

Lees meer

<span>Designers tijdens WorkPlace Xperience 2025</span>

Designers tijdens WorkPlace Xperience 2025

dinsdag 18 maart

Ook dit jaar spelen vier designers een sleutelrol in het vormgeven van een unieke en inspirerende ervaring voor ...

Lees meer

Modern partnerschap: vertrouwen is de basis

Modern partnerschap: vertrouwen is de basis

dinsdag 18 maart

Het partnerschap dat de gemeente Amsterdam, Vebego, TwynstraGudde en VFM zijn aangegaan, is nog maar een half jaar oud. ...

Lees meer

5 juni 2025: Campus Day in Amsterdam!

5 juni 2025: Campus Day in Amsterdam!

maandag 17 maart

De 6e editie van Campus Day heeft als thema 'De campus in transitie'. Welke transities zijn er en hoe benutten we de ...

Lees meer

SWP Talks #59: Integraal Huisvestingsmanagement

SWP Talks #59: Integraal Huisvestingsmanagement

maandag 17 maart

Onder leiding van Wim Kooyman bespreken de deelnemers aan deze SWP Talks het onderwerp 'Integraal Huisvestingsmanagement'. ...

Lees meer

Ictoria en Xtoria versterken de missie van DeFaCo

Ictoria en Xtoria versterken de missie van DeFaCo

vrijdag 14 maart

Vanaf 1 februari 2025 maken Ictoria en Xtoria deel uit van DeFaCo B.V., het moederbedrijf van Breedweer, De Ster en Jaro. ...

Lees meer

Facility & Workplace Management Marktonderzoek

Facility & Workplace Management Marktonderzoek

vrijdag 14 maart

De facilitair manager van de toekomst is flexibel, kostenbewust en op de hoogte van technologie. Dit blijkt uit het Facility ...

Lees meer

Circulariteit meetbaar maken met de Facility Circularity Index

Circulariteit meetbaar maken met de Facility Circularity Index

vrijdag 14 maart

De wereldwijde vraag naar grondstoffen blijft toenemen, terwijl veel natuurlijke hulpbronnen eindig zijn. De urgentie om ...

Lees meer

facilitylinQ nieuwe partner Smart WorkPlace

facilitylinQ nieuwe partner Smart WorkPlace

vrijdag 14 maart

Op het gebied van kantoormeubilair is facilitylinQ is een internationale dienstverlener en helpt organisaties bij het ...

Lees meer

Digitaal contractmanagement in de cateringbranche

Digitaal contractmanagement in de cateringbranche

donderdag 13 maart

The Food Office en Grip Facility slaan de handen ineen om cateringcontractmanagement te digitaliseren. Hierdoor worden de ...

Lees meer

Multifunctionele kantoorruimte in Raadhuis Amstelveen

Multifunctionele kantoorruimte in Raadhuis Amstelveen

woensdag 12 maart

Een mooi project van PD Group in Amstelveen. Dit is een volgende stap in het moderniseren van het historische Raadhuis na ...

Lees meer

Envalue nieuwe partner Smart WorkPlace

Envalue nieuwe partner Smart WorkPlace

woensdag 12 maart

Met data-gedreven inzichten en strategisch advies is Envalue de innovatiefste vastgoedadviseur van Nederland. Om bij te ...

Lees meer

Een schonere en duurzamere werkomgeving met Asito

Een schonere en duurzamere werkomgeving met Asito

dinsdag 11 maart

Asito werkt elke dag aan een betere leefomgeving. In 2028 wil Asito hét meest mensgerichte en data-gedreven schoonmaakbedrijf ...

Lees meer

Online debat: Slimme werkplekken, wat levert het op?

Online debat: Slimme werkplekken, wat levert het op?

dinsdag 11 maart

Samen met experts van Vodafone Business, Spacewell en Zens kijken we op woensdag 2 april in een online debat naar de waarde ...

Lees meer

Stem op ISS WorkPlace Manager en Talent of the Year

Stem op ISS WorkPlace Manager en Talent of the Year

dinsdag 11 maart

De genomineerden voor de ISS WorkPlace Manager en Talent of the Year Awards zijn bekend! Breng hier je stem uit!

Lees meer

Breng je stem uit op de CSU Smart Solution of the Year Award

Breng je stem uit op de CSU Smart Solution of the Year Award

maandag 10 maart

De genomineerde innovaties voor de CSU Smart Solution of the Year Award zijn bekend! Ontdek de innovaties en breng je stem ...

Lees meer

IHP Dashboard voor onderwijshuisvesting

IHP Dashboard voor onderwijshuisvesting

maandag 10 maart

Betrouwbare data is belangrijk om de juiste afwegingen te kunnen maken. Ook geeft het Dashboard gemeenten en schoolbesturen ...

Lees meer

Terug naar boven