De rol van monitorarmen in een ergonomische werkplek

2 min

 

De rol van monitorarmen in een ergonomische werkplek

Het belang van een ergonomisch ingerichte werkplek is enorm voor de gezondheid en productiviteit van werknemers. De Vos Ergonomics vertelt over het belang van een goede monitorarm.

Een veel voorkomende vraag gaat over het nut van monitorarmen. Sommige werkgevers kiezen voor vaste monitorvoeten of eenvoudige verhogingen om kosten te besparen, maar deze keuzes kunnen op de lange termijn nadelige effecten hebben op de gezondheid van werknemers. In deze blog legt De Vos Ergonomics uit waarom altijd een monitorarm wordt geadviseerd en worden de voordelen ervan besproken en worden enkele veel voorkomende misverstanden ontzenuwd.

Waarom wij altijd een monitorarm adviseren

Een monitorarm biedt de flexibiliteit om de hoogte, kijkhoek en diepte van het scherm aan te passen, wat essentieel is voor een gezonde ergonomische werkhouding. Dit helpt om de nek, rug en schouders in een neutrale positie te houden, waardoor overbelasting en klachten worden voorkomen. In tegenstelling tot vaste monitorvoeten of eenvoudige verhogingen, kan een monitorarm worden aangepast aan de behoeften van de gebruiker, zowel tijdens het zitten als staan.

Verminderde druk op de wervelkolom

Een rechte houding van de nek vermindert de druk op de wervelkolom tot 5 kg, vergeleken met 18 kg druk bij een voorovergebogen houding van 30°. Deze vermindering in druk helpt om de natuurlijke kromming van de wervelkolom te behouden en voorkomt slijtage aan de tussenwervelschijven. Dit is belangrijk om degeneratie van de schijven en andere ernstige klachten te voorkomen.

Voorkomen van rug-, schouder- en nekklachten

Door de bovenzijde van het scherm op ooghoogte te plaatsen en de kijkafstand op ongeveer armlengte, voorkomt een monitorarm dat gebruikers voorover gaan buigen en hun hoofd daardoor achterover moeten buigen om het scherm weer te kunnen zien. Voorovergebogen werken geeft een onacceptabel grote impact op rug-, nek- en schouderspieren. Goed gebruik van een monitorarm is essentieel voor het verminderen van het risico op rug- en nekklachten.

Efficiëntie en Productiviteit

Multitasking Mogelijkheden

Monitorarmen ondersteunen meerdere schermopstellingen, wat noodzakelijk is voor taken die multitasking vereisen. Dit verhoogt de efficiëntie en draagt bij aan een productievere werkdag. Door flexibel om te gaan met schermopstelling kunnen medewerkers hun werkplek optimaal benutten.

Georganiseerde Werkplek

Met functies zoals kabelbeheer dragen monitorarmen bij aan een georganiseerde werkplek, wat de concentratie en focus van werknemers bevordert. Een opgeruimde werkplek vermindert afleiding en creëert een professionele werkomgeving.

Benieuwd naar meer voordelen en veelvoorkomende misverstanden? Lees hier verder.

Delen:

Meer artikelen van De Vos Ergonomics

Meer nieuws

<span>Hoe ontwikkel je succesvolle ecosystemen op een campus?</span>

Hoe ontwikkel je succesvolle ecosystemen op een campus?

dinsdag 29 april

Tijdens het event Campus Day op 5 juni vertelt Margot Nijkamp over het ontwikkelen van ecosystemen op een campus. Een inspirerend ...

Lees meer

Whitepaper Solved overhandigd tijdens de WorkPlace Xperience

Whitepaper Solved overhandigd tijdens de WorkPlace Xperience

maandag 28 april

Michael Kortekaas nam tijdens de WorkPlace Xperience 2025 Solved's nieuwe whitepaper 'Geen pleisters plakken, maar kansen ...

Lees meer

Entweder nieuwe Smart WorkPlace

Entweder nieuwe Smart WorkPlace

maandag 28 april

Inspirerende werkomgevingen waar iedereen wint, daar zet Entweder zich voor in. Het bedrijf uit Twente sluit zich aan bij ...

Lees meer

De WorkPlace Xperience 2025 aftermovie

De WorkPlace Xperience 2025 aftermovie

vrijdag 25 april

Op 15 en 16 april 2025 zetten 1.850 deelnemers de duurzame stap naar de gezonde en gelukkige werkomgeving van morgen.

Lees meer

Blog Wim Kooyman: Kantoorschaamte

Blog Wim Kooyman: Kantoorschaamte

donderdag 24 april

Kantoorleegstand dwingt ons niet alleen om opnieuw na te denken over de rol van de werkplek in ons leven, het doet tegelijk ...

Lees meer

Sweco opent locatie Wonderwoods in hartje Utrecht

Sweco opent locatie Wonderwoods in hartje Utrecht

donderdag 24 april

Het nieuwe kantoor van Sweco staat in Utrecht en biedt een nieuwe werkplek voor de afdelingen Srchitectuur, Stedelijke planning ...

Lees meer

Leegstaande kantoren bieden ruimte voor duizenden extra woningen

Leegstaande kantoren bieden ruimte voor duizenden extra woningen

woensdag 23 april

Tijdens een uitzending van BNR’s The Daily Move pleitte Wietse Walinga, directeur van Duurzaam Gebouwd, voor het benutten ...

Lees meer

De campus vraagt om flexibiliteit en schaalgrootte

De campus vraagt om flexibiliteit en schaalgrootte

woensdag 23 april

De mbo-campus moet een weerspiegeling zijn van de maatschappij, flexibel om in te spelen op een veranderende onderwijsstrategie ...

Lees meer

Rapport belicht wat opgeleide Gen Z’ers écht willen

Rapport belicht wat opgeleide Gen Z’ers écht willen

woensdag 23 april

De Nederlandse technische sectoren staan aan de vooravond van een groot probleem: een flink deel van de ervaren vakmensen ...

Lees meer

Nieuw lab voor UvA door slimme aanpak bij netcongestie

Nieuw lab voor UvA door slimme aanpak bij netcongestie

dinsdag 22 april

Hoe realiseer je een nieuw Quantumlab te midden van netcongestie? RoyalHaskoningDHV helpt de Universiteit van Amsterdam ...

Lees meer

Tweede editie van BNW Index gelanceerd op WorkPlace Xperience

Tweede editie van BNW Index gelanceerd op WorkPlace Xperience

woensdag 16 april

YNNO en Smart WorkPlace (SWP) lanceerden vandaag de Benchmark voor de Nederlandse Werkomgeving (BNW Index) tijdens de WorkPlace ...

Lees meer

Iris Kranenburg wint ISS WorkPlace Talent of the Year

Iris Kranenburg wint ISS WorkPlace Talent of the Year

dinsdag 15 april

De winnares van de ISS WorkPlace Talent of the Year-award is Iris Kranenburg, werkzaam als Professional Huisvesting & ...

Lees meer

Annemarie Melissen wint ISS WorkPlace Manager of the year Award

Annemarie Melissen wint ISS WorkPlace Manager of the year Award

dinsdag 15 april

Tijdens de WorkPlace Xperience 2025 is Annemarie Melissen, Project Manager Real Estate bij FrieslandCampina, beloond ...

Lees meer

Navigating Stress wint de CSU Smart Solution of the Year Award

Navigating Stress wint de CSU Smart Solution of the Year Award

dinsdag 15 april

Navigating Stress is uitgeroepen tot winnaar van de CSU Smart Solution of the Year-award 2025. Geert Kruijswijk en Mirte ...

Lees meer

Full House Deal maakt ruimte voor 200.000 extra woningen

Full House Deal maakt ruimte voor 200.000 extra woningen

maandag 14 april

Door hybride werken worden kantoren structureel minder gebruikt. Veel organisaties kampen met lage bezettingsgraden, terwijl ...

Lees meer

Naar slimme kantoren en dynamische huurmodellen

Naar slimme kantoren en dynamische huurmodellen

maandag 14 april

Hybride werken gaat niet meer weg en dat heeft gevolgen voor de optimale werkplek op kantoor, nu en in de toekomst. In de ...

Lees meer

Whitepaper: Integrale waardengerichte businesscases

Whitepaper: Integrale waardengerichte businesscases

vrijdag 11 april

Businesscases en besluitvorming zijn een belangrijke stap in elk project. Maar hoe gaat de praktijk om met businesscases? ...

Lees meer

Duurzame werkomgeving die meebeweegt bij Essent

Duurzame werkomgeving die meebeweegt bij Essent

donderdag 10 april

In een gesprek met Smart WorkPlace vertellen Jan Klein Goldewijk (Essent) en YNNO-adviseur Jamie Douw over de realisatie ...

Lees meer

<span>Univé nieuwe partner Smart WorkPlace</span>

Univé nieuwe partner Smart WorkPlace

donderdag 10 april

De coöperatieve verzekeraar Univé wil verder blijven ontwikkelen naar de werkomgeving van de toekomst. Om nieuwe ...

Lees meer

Blog: Digitalisering loont

Blog: Digitalisering loont

woensdag 9 april

Steeds meer organisaties digitaliseren hun facility management processen. En dat is logisch: je bespaart kosten, verbetert ...

Lees meer

Terug naar boven