Boekaanbeveling: Werkweek voor winnaars
Het aanpassen van je dagelijkse routines leidt vaak tot teleurstelling, omdat ze te ambitieus zijn en lastig vol te houden. Maar kijk eens naar de week: dat is een perfecte tijdseenheid om je leven succesvol te veranderen. ‘Werkweek voor winnaars’, geschreven door Colin Cleeren, is geen boek over bovenmenselijke prestaties of de allerbeste worden, maar een inspirerende reis naar jouw ideale weekroutines.
Je weken zitten volledig gevuld. Je hebt een veeleisende baan, een druk gezinsleven, een rijk sociaal leven en wil in alle hectiek ook nog graag gezond leven. Aan het einde van de week heb je regelmatig het gevoel dat je eigenlijk op alle fronten een beetje tekortschiet. Om een winnende werkweek te krijgen hoef je geen uitzonderlijke prestaties te leveren, maar juist kijken om je week als een nieuwe kans te benaderen. Hierdoor krijg je meer balans, energie en focus. Een week die klopt met jouw leven.
Uitgebreid onderzoek
De inzichten in het boek Werkweek voor winnaars zijn gebaseerd op ruim tien jaar ervaring in het trainen en coachen van meer dan 10.000 mensen en uitgebreide data-analyses. Cleeren, oprichter van VitalFacts en keynotespreker over vitaliteit, performance en wellbeing, trainde samen met zijn team deze 10.000 mensen en coachte hen om energie en prestaties te verhogen, ondersteund met harde data.
Op weg naar balans
Door het boek te lezen werk je stap voor stap toe naar nieuwe routines. Je ontdekt hoe je je energieniveau een boost kunt geven, stress de baas blijft en meer balans vindt tussen werk en privé. Uiteindelijk zorg je zelf voor blijvende verandering in je leven. Goede weekroutines zijn daarbij een belangrijke sleutel.
Nieuwsgierig geworden? Lees het boek van Cleeren: Werkweek voor winnaars.
